
为促进学生的身心健康和谐发展,提高心理素质,帮助同学们积极面对困难消除心理风险,以健康的心态面对生活和学习。2024年1月,我校心理健康教师联合开展以“我们如何对抗抑郁症” 为主题的抑郁症科普讲座及校园科普活动。
『认识抑郁症——抑郁症的症状』
在培训中,老师详尽地阐述了青少年抑郁症的症状,如情绪低落、兴趣丧失、自卑、睡眠与食欲问题等。强调其危害,如成绩下滑、人际障碍和自杀风险。同时也提醒班主任,需关注学生情绪变化,及时发现并应对。通过此次讲解,同学们深感青少年抑郁症的严重性,表示会努力培养积极的心态,与同学们共同进步,共同守护自己的心理健康。

『了解抑郁症——抑郁症的成因』
随后,老师详细解读了抑郁症成因,包括生物、社会、家庭、个体心理和应急事件等。尤其强调家庭环境对青少年心理健康的深远影响。为了更好地支持同学们的心理健康,老师鼓励大家与家长建立良好的沟通关系,关注彼此的内心世界,才能更准确地识别和应对心理问题,共同走出困境,勇敢追求自己的梦想。

『走进抑郁症——抑郁症的对策』
抑郁症,如阴霾遮蔽心灵,如何拨云见日,重拾欢颜?在应对抑郁症时,首先要与亲友保持紧密联系,释放情感;其次,养成良好作息习惯,保持充足睡眠和规律饮食;此外,寻求专业心理咨询,让专业心理医生提供指导和支持。老师也会关注同学们的情绪,与你们保持积极地沟通,及时引导你们寻求帮助。让我们以积极心态、科学方法和专业支持战胜抑郁症,迎接美好未来。




『掌握抑郁症——校园科普活动』
通过校园科普活动的知识墙、知识问答、以及心愿墙,让同学们对抑郁症更加深入的了解,当面对时能够更好地应对这一常见的心理障碍,勇敢追求自己的梦想。
同时,学校和家长也需密切关注学生的心理健康状况,提供必要的支持与关爱。只有共同努力,才能促进学生的身心健康和谐发展,助力他们茁壮成长。让我们携手共进,为孩子们的心理健康保驾护航!









中学是青少年心理健康成长的重要阶段,心理素质教育绝非朝夕之事,贵在持之以恒。爱华通过一项项实打实的缤纷活动,营造“人人关注心理健康,人人参与心理健康”校园氛围,帮助学生做好情绪管理,合理引导,科学陪伴,张弛有度,家校协同,让每一个孩子心沐阳光,成就美好未来!
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排版丨罗珊珊
初审丨唐菊敏
终审丨陈 彬

